Op 16 april 2025 bestaat Superesse 11 jaar en om daar even bij stilte staan, wat is nu een beter onderwerp voor een blog dan waar het in de kern om draait: de mantelzorger!
In deze blog dan ook wat je zou kunnen helpen aan initiatieven als je een klosdochter bent en met een voorbeeld waar de term vandaan komt.
Vorig jaar oktober ben ik naar de theatervoorstelling Theateravond over speels leren over dementie geweest, georganiseerd voor Home Instead Thuisservice West Brabant. En dat was verhelderend.
In de praktijk kom ik ze veel tegen en kregen ze een naam. Klosdochter.
De naam Klosdochter komt van Alzheimer Nederland en er is meer te vinden op de website van Alzheimer Nederland voor een Dementie vriendelijke samenleving
https://www.alzheimer-nederland.nl/dementievriendelijk
Maar goed, terug naar de andere kant van het verhaal.
Theater maakster Anne Nusselder legde de naam Klosdochter met een mooi voorbeeld uit :
Stel je voor…
Een vrouw heeft twee kinderen en steeds meer hulp nodig omdat deze moeder cognitief steeds meer problemen krijgt maar dat zelf nog niet helemaal door heeft.
Deze moeder heeft een dochter die dichtbij woont en een zoon in Groningen (laten we voor het gemak er van uit gaan dat deze moeder in Brabant woont). De dochter is sterk betrokken en biedt dagelijkse ondersteuning waar ze kan (en we eten dat dit meer is dan een pannetje soep brengen of 1 x in de week samen eten). Met veel praktische hulp, naast haar baan in het onderwijs en het zorgen voor eigen gezin. En het emotionele deel? Dat komt later wel…
Nu de situatie
De zoon wil binnenkort zijn moeder weer eens bezoeken en de dochter zorgt dat haar moeder tot in de puntjes verzorgd is en goed erbij zit voor het bezoek, een situatie die niet zo veel voorkomt. Voor de zoon heeft moeder een excuus want de broer heeft een belangrijke drukke baan en woont ook al zo ver weg. De zoon bezoekt zijn moeder een paar uurtjes en belt daarna zijn zus; ”Moeder was goed te pas dus het zal allemaal weg meevallen toch? Met haar gedrag”.
Geen idee hebbende wat het zijn zus heeft gekost om haar moeder te pas te laten zijn voor dat moment van shine. Moeder trekt ook de vergelijking met haar kinderen dat haar zoon toch veel slimmer, liever en succesvoller is. De erkenning ging de verkeerde kant op en de dochter is de klos..
Laat het een beetje los is een veel gehoord advies maar dat is vaak geen optie. Het is een duivels dilemma want je hebt niet altijd de keus om een stap terug te doen. En als je wel afstand neemt heb je geen zicht meer om wat er misgaat.
De klos omdat je zo lekker dichtbij woont en dit dan toch van je als kind verwacht mag worden.
De laatste tijd dus op onderzoek uit geweest wat er te vinden is op gebied van mantelzorg en welke hulp zou aansluiten. Kinderen van(ouders met psychische problemen) zitten vaak al ver in hun ontwikkelingsproces en zijn door gemarineerd in levenservaring. Passende hulp vinden is dan een proces van fileteren en dat is prima. Ik noem dat liever grasduinen, geeft iets meer motivatie om orde te scheppen in de berg van informatie.
Zoals een Kind van vertelde: ”Ik sta best open voor initiatieven (we waren aan het kijken vanuit de systeemgerichte denkrichting) maar ik heb geen zin meer in een infantiele workshop over wat mantelzorg is!
Mensen willen niet weer een papieren tijger, een lege huls maar hands on met iets wat hen verder helpt. Gezien de minimale mentale ruimte die ze nog over hebben na alle heftige gebeurtenissen en emotionele achtbaan waar ze soms nog inzitten.
En om moeten gaan met de omgeving die er soms makkelijk over denkt.
Net alsof je makkelijk kunt kiezen om te stoppen met zorgen. Veel kinderen die de klos zijn kunnen niet zomaar stoppen omdat de ouder afhankelijk is geworden dat zij omkijken naar hun ouder. Ze kunnen zich de keus om een stap terug te doen of kiezen om er mee te stoppen niet permitteren maar kunnen het tegelijkertijd ook niet meer volhouden en gaan eraan onderdoor.
Als je een klosdochter bent, waar ben je dan mee geholpen?
Praktisch
- Home Instead
Als je voor je ouder wordende ouder zorgt kan het helpend zijn om de website van Home Instead te bekijken. Dit is voor mantelzorgers die op zoek zijn naar advies, informatie over de beste passende zorg thuis.
Voor als je meer opties voor mantelzorg instanties wilt kun je mij een mailtje sturen, ik heb dan een lijst voor je.
Weet je nog dat het emotionele deel wel later kwam?
Nou meestal komt t niet ..tot het niet meer gaat.
Emotineel herstellen
Door de mentale wasstraat en op zoek naar bronnen die helpen.
Het begint met erkennen dat je enorm je best hebt gedaan, alles gegeven hebt maar dat het ten koste van je eigen gezondheid gaat. Jezelf toestemming gaat geven om het anders te organiseren zonder je schuldig te voelen.
- Wie is jou 8 minuten persoon?
Vind je 8-minuten-persoon
Het idee dat een gesprek van slechts acht minuten je geluk en welzijn kan beïnvloeden is een van de bevindingen van de Harvard-studie en is door spreker en schrijver Sinek Simon gepopulariseerd. De ‘8-minuten-persoon’ is iemand die je vertrouwt en die je altijd kunt bellen. Acht minuten helpen al om eenzaamheid te doorbreken, hulp te vragen en lekkerder in je vel te zitten. Door maar een paar minuten van iemand te vragen, wordt het makkelijker om ergens over te praten zonder dat je het juiste moment moet zoeken, ziet Simon Sinek. Die kleine, simpele handelingen van zorgzaamheid en verbondenheid kunnen een groot verschil maken in het welzijn van een persoon”.Het gaat dus niet op wat je hebt maar wie je kent. Sociale relaties doen namelijk meer voor je mentale gesteldheid doen dan geld of aanzien kunnen, blijkt uit de Harvard Study of Adult Development.
NPO programma De 10 geboden
Waar begin ik en eindig jij?
Als KOPP-kind of mantelzorger heb je een moment gehad dat je moest verdwijnen of jezelf zo naar de achtergrond hebt moeten schuiven omdat je ouder met psychische problemen in het middelpunt stond. In de onderstaande documentaire is te horen en te zien dat het verdwijnen verschillende vormen aan neemt zoals anorexia of een verslaving, op zoek te zijn naar een manier om de leegte op te vullen, jezelf uit willen zetten of verdoven. En dat bij overlijden van een ouder, het kind weer terug mocht komen.” Nu ben je verdwenen en eindelijk kan ik er zijn”
https://npo.nl/start/serie/de-10-geboden_1/seizoen-1/hoe-te-verdwijnen-gebod-1/afspelen
Voorstelling Dag Mama
De indrukwekkende muziektheater show die al meer dan 300.000 naasten en professionals heeft geholpen aan de béste omgang met dementie.
Waar ouderenpsychologen en theatermakers 6 jaar aan hebben gewerkt. Zodat jij als nooit tevoren ervaart wat jouw naaste of client met dementie écht van jou nodig heeft. Voor zo’n gelukkig mogelijk leven.
https://dementieintheater.nl/dagmama/
En dat herinnert mij er weer aan, graven, de boel omploegen voor de pareltjes, zaken in kaart helpen brengen , ik noem het wel eens een afwijking maar het geeft voldoening en kan waardevol zijn voor een ander. En net als in de lente ploppen er soms handige tools naar boven.
Zo is er weer iets heel tofs op mijn pad gekomen waar ik van aan ga. Ik ga helpen bij de online community van Phoenix people platform voor trauma en herstel(hoe doe je dat).Volg Phoenix People op socials.
