Meer dan een beetje somber

Iedereen is de moeite waard!
Alleen als je depressief bent, voel je dat niet meer.

Best veel mensen worden een keer in hun leven depressief. Ze voelen zich dan heel lang ellendig en hebben nergens zin meer in.
Zonder soms te weten wat de reden is.
Je ziet het niet altijd aan de buitenkant.Depressie is iets van binnenin.
Soms kunnen mensen goed verbergen dat zij zich wanhopig van binnen voelen en soms zijn mensen snel kwaad of juist stil.
Depressie kan ontstaan door een combinatie van verschillende gebeurtenissen die verdrietig zijn.

Raoul is depressief.

Hij heeft het gevoel dat zijn gedachten en gevoelens zijn verstrikt als elektrische draden.
Raoul is depressief geworden nadat zijn vader is vertrokken naar Frankrijk om niet meer terug te komen.
Maar het kan ook zijn dat hij de aanleg om depressief te worden heeft geërfd van zijn moeder.
Zijn moeder geeft hem bovendien het idee dat zij niet zo veel naar hem om kijkt, mogelijk omdat ze boos en verdrietig is om de scheiding.
Zou zij ook depressief zijn?Misschien is dat de reden dat ze zoveel werkt en zoveel drinkt.

 

Wat voor soorten depressies zijn er?

Je kunt depressie onderverdelen in twee soorten.

Zware depressie, hierbij geven mensen aan dat het voelt of je geen ziel meer hebt.
Het stukje wat wilt leven lijkt te zijn verdwenen en mensen voelen soms ook niets meer.
Het verdrietige is dat de mensen in je omgeving je niet meer kunnen bereiken, als of er een muur van mist zweeft tussen jou en de anderen.
Terwijl het jou misschien niet meer kan schelen.

En dan is er langdurige depressie, mensen vinden dan het leven niet de moeite waard en hebben meestal een hekel aan zichzelf.

Depressie is te behandelen.

De oplossing voor depressie die vaak gegeven wordt is pillen en praten.
Praten erover is sowieso belangrijk. Je gedachten en gevoelens blijven zich namelijk versterken als je er niet over praat. En daardoor blijven je hersenen ook steeds dezelfde stoffen aan maken.
Therapie helpt je om te leren hoe je anders kan gaan denken en doen.Hoe je positiever naar situaties kan kijken en duidelijk je grenzen aan te geven.

Wil je meer weten over herstel?Klik hier

Wil je meer weten over de stofjes in hersenen?Klik hier

Kom en blijf in beweging!

mail
Dit bericht is geplaatst in Uncategorized met de tags . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *